Cos’è il gruppo esperienziale

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Il gruppo esperienziale

È un’esperienza di gruppo focalizzata sul trattamento della ruminazione/rimuginio offerta dall’APC-SPC. Diversi studi dimostrano che il trattamento di gruppo è un metodo efficace per affrontare questo tipo di difficoltà (Watkins, 2008; 2011), inoltre consente di prevenire lo sviluppo di depressione o ansia in adolescenti e giovani adulti. La scuola si avvale di un metodo di intervento sviluppato dal dott. Watkins, dell’Università di Exeter (UK), esperto nel trattamento della ruminazione e dei disturbi dell’umore (Rumination-Focused CBT).

Gli obiettivi del gruppo esperienziale

Migliorare lo stile di vita e prevenire le ricadute in persone che già hanno intrapreso o deciso di intraprendere una psicoterapia, lavorando specificatamente sulla ruminazione.

A chi si rivolge

Il servizio è rivolto a persone che seguono già una psicoterapia, interessate a migliorare il loro stile di gestione emotiva, e contrastare la ruminazione per prevenire il rischio di ricadute

Metodo

I partecipanti potranno apprendere un utile metodo per distinguere modalità di pensiero inutili, come la ruminazione, e utili, come il problem-solving. Inoltre sperimenteranno modi alternativi per gestire momenti critici e contrastare la ruminazione.

Prima dell’inserimento nei gruppi si richiederà la disponibilità ad un primo colloquio gratuito e la compilazione di alcuni test necessari per la selezione e l’inserimento nel gruppo.

Numero di partecipanti: da 4 a 8 persone per gruppo

Numero di incontri: 10 di due ore ognuno, a cadenza bi-settimanale

Costo: 60 euro a persona per ogni incontro, IVA inclusa

Inizio gruppi: consulta la sezione “EVENTI” del nostro sito

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Conduttori

Dott.ssa Roberta Trincas, PhD, Psicologa, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale; svolge l’attività clinica, didattica e di ricerca presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva SPC S.r.L.