Corso MBSR riduzione dello stress basato sulla mindfulness
Laura Pannunzi e Antonella D’Innocenzo
aprile – giugno 2022
orario 14.30 – 17.00
domenica 22 maggio 2022
Giornata intensiva ore 10.00 – 17.00
PROGRAMMA
Il programma è strutturato in 8 incontri di gruppo settimanali della durata di due ore e trenta circa, più una giornata di pratica intensiva della durata di circa sei ore. Il corso prevede lo svolgimento delle principali pratiche di consapevolezza mindful basate sulla meditazione guidate da un istruttore, momenti di psicoeducazione e di condivisione in gruppo e di pratiche a cui dedicarsi a casa tra un incontro e l’altro.
INCONTRO INFORMATIVO GRATUITO
Prima dell’inizio del corso è previsto un incontro di orientamento gratuito volto a chiarire i seguenti aspetti:
- cosa è la mindfulness e perché è utile coltivarla
- a chi è rivolto il corso
- la struttura del programma
DOCENTI
Dottoressa Antonella D’Innocenzo
Psicologa Psicoterapeuta
Istruttrice di interventi basati sulla mindfulness MBSR – MBCT
Dottoressa Laura Pannunzi
Psicologa Psicoterapeuta
Istruttrice di interventi basati sulla mindfulness MBSR
DOVE
Il corso sarà condotto in presenza presso
Studio di Psicoterapia Cognitiva
Via Cardinal La Fontaine, 4 – 01100 Viterbo
INFORMAZIONI E ISCRIZIONE
Il costo totale del corso è di 360,00 euro (+2% costributo cassa previdenziale)
- Laura Pannunzi 3209011207 – pannunzi@gmail.com
- Antonella D’Innocenzo 3474684783 – antonelladinnocenzo@yahoo.it
