BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:324@apc.it DTSTART:20230504T190000Z DTEND:20230504T200000Z DTSTAMP:20230421T105115Z URL:https://apc.it/lista-eventi/mbsr-corso-di-riduzione-dello-stress-basat o-sulla-mindfulness/ SUMMARY:MBSR Corso di riduzione dello stress basato sulla mindfulness DESCRIPTION:MBSR Corso di riduzione dello stress basato sulla mindfulness\n  \;\n\nDr.ssa Antonella D'Innocenzo e Dr. Giuseppe Gagliardo\n\nGIORNA TE DI ORIENTAMENTO\ngiovedì 4 maggio 2023 in presenza ore 19.00\nmartedì 10 maggio 2023 su zoom ore 19.00\n\nPRESENTAZIONE\nIl corso di riduzione dello stress basato sulla mindfulness mira a migliorare la qualità di\nvi ta delle persone\, aiutandole a gestire meglio i momenti di stress a cui c ostantemente si è sottoposti.\n\nSTRUTTURA DEL CORSO\nIl programma è str utturato in 8 incontri di gruppo settimanali della durata di 2 ore e 30 ci rca\, più una giornata di pratica intensiva della durata di circa 6 ore.\ nIl corso prevede lo svolgimento delle principali pratiche di consapevolez za mindfulness\nbasate sulla meditazione\, momenti di psicoeducazione e di condivisione in gruppo e di\npratiche a cui dedicarsi a casa tra un incon tro e l’altro\n\nTEMA DEL PRIMO INCONTRO\nL’incontro di presentazione è un incontro gratuito e volto ad approfondire cos’ è la mindfulness\, perché può essere di aiuto coltivarla\, a chi si rivolge il corso\, la struttura delprogramma.\n\nCHI PUOI CONTATTARE:Antonella D’Innocenzoanto nelladinnocenzo@yahoo.it - 3474684783Giuseppe Gagliardogagliardogiuseppe@g mail.com - 3397165584\n\nLOCANDINA ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://apc.it/wp-content/uploads/2023/04/presen tazione-corso-mindfulness-maggio-2023.png CATEGORIES:Corsi Gratuiti END:VEVENT END:VCALENDAR