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 o-sulla-mindfulness-giornata-di-presentazione/
SUMMARY:MBSR Corso di riduzione dello stress basato sulla mindfulness - GIO
 RNATA DI PRESENTAZIONE
DESCRIPTION:Il corso di riduzione dello stress basato sulla mindfulness mir
 a a migliorare la qualità di vita delle persone\, aiutandole a gestire me
 glio i momenti di stress a cui costantemente si è sottoposti.\n\nSTRUTTUR
 A DEL CORSOIl programma è strutturato in 8 incontri di gruppo settimanali
  della durata di 2 ore e 15 circa\, più una giornata di pratica intensiva
  della durata di circa 6 ore.Il corso prevede lo svolgimento delle princip
 ali pratiche di consapevolezza mindfulnessbasate sulla meditazione\, momen
 ti di psicoeducazione e di condivisione in gruppo e pratiche a cui dedicar
 si a casa tra un incontro e l’altro.\n\nTEMA DEL PRIMO INCONTROL’incon
 tro di presentazione è un incontro gratuito (online su ZOOM)\, volto ad a
 pprofondire cos’ è la mindfulness\, perché può essere di aiuto coltiv
 arla\, a chi si rivolge il corso e la struttura del programma.\n\nCHI PUOI
  CONTATTARE:Antonella D’Innocenzoantonelladinnocenzo@yahoo.it - 34746847
 83Giuseppe Gagliardogagliardogiuseppe@gmail.com - 3397165584\n\nSCARICA LA
  LOCANDINA
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CATEGORIES:Corsi Gratuiti
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