BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
BEGIN:VEVENT
UID:278@apc.it
DTSTART:20221212T190000Z
DTEND:20221212T200000Z
DTSTAMP:20221125T090836Z
URL:https://apc.it/lista-eventi/giornata-di-presentazione-del-corso-di-rid
 uzione-dello-stress-basato-sulla-mindfulness-mbsr/
SUMMARY:Giornata di presentazione del corso di riduzione dello stress basat
 o sulla mindfulness (MBSR)
DESCRIPTION:\n\nIl corso di riduzione dello stress basato sulla “mindfuln
 ess" mira a migliorare la qualità di vita delle persone\, aiutandole a g
 estire meglio i momenti di stress a cui costantemente si è sottoposti. A
 lla fine degli anni ’70 Jon Kabat-Zinn\, professore di medicina presso l
 a facoltà del Massachusetts\, ha messo a punto un percorso di riduzione 
 dello stress che negli ultimi trent’anni è stato validato scientificam
 ente ed inserito in numerosi programmi d’intervento\, sia in contesti cl
 inici (dolore cronico\, problematiche psicosomatiche\, ansia\, disturbi de
 l sonno) che sociali (professionisti della salute mentale\, aziende\, scuo
 le\, sport) grazie alle sue potenzialità di prevenzione e riabilitazione
  delle problematiche fisiche e psicologiche legate allo stress\, oltre che
  di promozione del benessere.\n\nStruttura del programma\nIl programma è
  strutturato in otto incontri di gruppo settimanali della durata di due or
 e e trenta circa\, più una giornata di pratica intensiva della durata di
  circa sei ore. Il corso prevede lo svolgimento delle principali pratiche 
 di consapevolezza mindful basate sulla meditazione\, guidate da un istrutt
 ore\, momenti di psicoeducazione e di condivisione in gruppo e di pratiche
  a cui dedicarsi a casa tra un incontro e l’altro.\n\nIl prossimo percor
 so di gruppo avrà inizio a Gennaio 2023. Il calendario degli incontri sar
 à definito prossimamente e pubblicato su questo sito.\n\nL’incontro di 
 presentazione è un incontro gratuito e volto ad approfondire che cos’è
  la mindfulness\, perché può essere d’aiuto coltivarla\, a chi si rivo
 lge il corso\, la struttura e l’organizzazione del programma.\n\nDove\nL
 a giornata di presentazione si svolgerà lunedì 12 Dicembre alle ore 19:0
 0 presso il Centro Clinico di Viale Castro Pretorio 116\, sesto piano\, sc
 ala A.\n\nContatti\nPer informazioni e prenotazioni rivolgersi a:\n\n 	Ant
 onella D’Innocenzo\nantonelladinnocenzo@yahoo.it\n3474684783\n 	Giuseppe
  Gagliardo\ngagliardogiuseppe@gmail.com\n3397165584\n\n&nbsp\;\n\nSCARICA 
 LA LOCANDINA
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://apc.it/wp-content/uploads/2022/11/presen
 tazione-mbsr.png
CATEGORIES:Corsi Gratuiti
LOCATION:Centro Clinico\, Viale Castro Pretorio\, 116\, Roma\, RM\, 00185\,
  Italia
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viale Castro Pretorio\, 116
 \, Roma\, RM\, 00185\, Italia;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Centro Clinico:ge
 o:0,0
END:VEVENT
END:VCALENDAR