BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:181@apc.it DTSTART:20211027T190000Z DTEND:20211027T213000Z DTSTAMP:20211130T103749Z URL:https://apc.it/lista-eventi/corso-mindfull-mbsr/ SUMMARY:CORSO MBSR - RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDUFULNESS DESCRIPTION:\nCORSO MBSR \;\nRIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDUF ULNESS\nAntonella D'Innocenzo\, Giuseppe Gagliardo\n\n27/10 - 3/11 - 10/11 - 17/11 - 24/11 - 1/12 - 7/12 o 9/12 - 15/12\norario 19.00-21.30\n4/12 o 5/12 giornata intensiva \;\norario 10.00-16.00\n\nPRESENTAZIONE\nMira a migliorare la qualità di vita elle persone\, aiutandole a gestire megli o i momenti di stress a cui costantemente si è sottoposti.\n\nAlla fine d egli anni '70 Jon Kabat-Zinn\, professore di medici presso la facoltà del Massachusetts\, ha messo a unto un percorso di riduzione dello stress che negli ultimi trent'anni è stato validato scientificamente ed inserito in numerosi programmi di intervento sia in contesti clinici (dolore cronico\ , problematiche psicosomatiche\, ansia\, disturbi del sonno) che sociali ( professionisti della salute mentale\, aziende\, scuole\, sport)\, grazie a lle sue potenzialità di prevenzione e riabilitazione delle problematiche fisiche e psicologiche legate allo stress\,oltre che di promozione del ben essere.\n\nPROGRAMMA\nIl programma è strutturato in otto incontri di grup po settimanali della durata di due ore e trenta circa\, più una giornata di pratica intensiva della durata di circa sei ore. Il corso prevede lo sv olgimento delle principali pratiche di consapevolezza mindful basate sulla meditazione\, guidate da un istruttore\, momenti di psicoeducazione e di condivisione in gruppo e di pratiche a cui dedicarsi \; casa tra un in contro e l'altro\n\nDOVE\nIl corso sarà condotto in presenza presso Viale Castro Pretorio 116 e on line sulla piattaforma zoom\n\nQUANDO\n\n 1 mer coledì 27 ottobre\nore 19.00 - 21.30\n 2 mercoledì 3 novembre\nore 19.0 0 - 21.30\n 3 mercoledì 10 novembre\nore 19.00 - 21.30\n 4 mercoledì 1 7 novembre\nore 19.00 - 21.30\n 5 mercoledì 24 novembre\nore 19.00 - 21. 30\n 6 mercoledì 1 dicembre\nore 19.00 - 21.30\n 7 martedì 7 dicembre o giovedì 9 dicembre\nore 19.00 - 21.30\n 8 mercoledì 15 dicembre \ ;\nore 19.00 - 21.30\n sabato 4 dicembre o domenica 5 dicembre giornata i ntensiva\nore 10.00 - 16.00\n\nINCONTRO INFORMATIVO GRATUITO\nPrima dell'i nizio del corso è previsto un incontro di orientamento GRATUITO volto a c hiarire i seguenti aspetti:\n\n COSA È LA MINDFULNESS E PERCHÉ È UTILE COLTIVARLA\n A CHI È RIVOLTO IL CORSO\n LA STRUTTURA DEL PROGRAMMA\n\n Il corso sarà condotto da:\nDott.ssa Antonella D'Innocenzo Psicologa Psic oterapeuta\, Istruttrice di interventi basati sulla mindfulness (MBSR - MB CT)\nDott. Giuseppe Gagliardo Psicologo Psicoterapeuta\, Istruttore di int erventi basati sulla mindfulness (MSR - MBCT in formazione)\n\nINFORMAZION I E ISCRIZIONE\nIL costo totale del corso è di 360\,00 Euro (più IVA al 2%)\nAntonella D'Innocenzo \;\n+39 3474684783 - antonelladinnocenzo@ya hoo.it - segreteria APC-SPC 06/44704193\n\nBROCHURE\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://apc.it/wp-content/uploads/2021/09/PRESEN TAZIONE-MINDFULNESS-OTTOBRE-DICEMBRE2021.png CATEGORIES:Corsi a pagamento,Corsi non ecm END:VEVENT END:VCALENDAR