BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:136@apc.it DTSTART:20210407T190000Z DTEND:20210526T213000Z DTSTAMP:20210310T104118Z URL:https://apc.it/lista-eventi/corso-mbsr-riduzione-dello-stress-basato-s ulla-mindfulness-mindfulness-based-stress-reduction/ SUMMARY:CORSO MBSR Riduzione dello Stress Basato sulla Mindfulness (Mindful ness Based Stress Reduction) DESCRIPTION:\nCORSO MBSR Riduzione dello Stress Basato sulla Mindfulness (M indfulness Based Stress Reduction)\nAntonella D'Innocenzo\n\naprile-maggio 2021\norario 19.00 - 21.30\n\nLa Mindfulness mira a migliorare la qualit à della vita delle persone aiutandole a gestire meglio i momenti di stres s a cui costantemente si è sottoposti.\nAlla fine degli anni '70 Jon Koba t-Zinn\, Professore di Medicina presso la facoltà del Massachusetts\, ha messo a punto un percorso di riduzione dello stress che negli ultimi trent 'anni è stato validato scientificamente ed inserito in numerosi programmi di intervento\, sia in contesti clinici (dolore cronico\, problematiche p sicosomatiche\, ansia\, disturbi del sonno) che sociali (professionisti de lla salutoe mentale\, aziende\, scuole\, sport)\, grazie alle sue potenzia lità di prevenzione e riabilitazione delle problematiche fisiche e psicol ogiche legate allo stress\, oltre che di promozione del benessere\n\nSTRUT TURA DEL PROGRAMMA\n\nIl programma è strutturato in otto incontri di grup po settimanali della durata di due ore e trenta circa\, più una giornata di pratica intensiva della durata di circa sei\n \;re. Il corso preved e lo svolgimento delle principali pratiche di consapevolezza mindful basat e sulla meditazione\, guidate da un istruttore\, momenti di psicoeducazion e e di condivisione in gruppo e di pratiche a cui dedicarsi a casa tra un incontro e l’altro\n\nDOVE\n\nIl corso sarà condotto interamente sulla piattaforma zoom\; sarà necessario un pc e uno spazio idoneo per poter es eguire anche pratiche distesi sul tappetino\n\nQUANDO\n\n Mercoledì 7 Ap rile - ore 19:00-21:30\n Mercoledì 14 Aprile ore 19:00-21:30\n Mercoled ì 21 Aprile ore 19:00-21:30\n Mercoledì 28 Aprile ore 19:00-21:30\n Me rcoledì 5 Maggio ore 19:00-21:30\n Mercoledì 12 Maggio ore 19:00-21:30\ n Mercoledì 19 Maggio ore 19:00-21:30\n Mercoledì 26 Maggio ore 19:00- 21:30\n\nSabato 15 Maggio Giornata intensiva ore 10:00-16:00\n\nINFORMAZIO NI E ISCRIZIONI\n\nIl costo totale del corso è di 270\,00 Euro (più IVA al 2%)\nAntonella D'Innocenzo 347 4684783 - antonelladinnocenzo@yahoo.it\n segreteria APC-SPC 06 44704193\n\n\n\n\nINCONTRO INFORMATIVO GRATUITO\nPri ma dell'inizio del corso è previsto un incontro di orientamento GRATUITO volto a chiarire i seguenti aspetti:\n\n COSA È LA MINDFULNESS E PERCHÉ È UTILE COLTIVARLA\n A CHI È RIVOLTO IL CORSO \;\n LA STRUTTURA D EL PROGRAMMA\n\nL'incontro è gratuito e sarà condotto sulla piattaforma Zoom lunedì 22 Marzo alle ore 19:30.\nPer la partecipazione è richiesta la prenotazione\, in seguito alla quale saranno inviate tutte le informazi oni per il collegamento\n\nL'incontro informativo è condotto dalla \; Dott.ssa Antonella D'Innocenzo Psicologa\, Psicoterapeuta\, istruttrice di interventi basati sulla mindfulness (MBSR-MBCT)\n\n\n\n \;\n\nScarica la locandina di questo evento ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://apc.it/wp-content/uploads/2021/03/presen tazione-corso-mindfulness-dinnocenzo.png CATEGORIES:Corsi a pagamento,Corsi non ecm END:VEVENT END:VCALENDAR