Il corso di riduzione dello stress basato sulla “mindfulness” mira a migliorare la qualità di vita delle persone, aiutandole a gestire meglio i momenti di stress a cui costantemente si è sottoposti.
Prima dell’inizio del corso è previsto un incontro di orientamento gratuito della durata di un’ora e mezza circa, volto ad approfondire e chiarire i seguenti aspetti:
- cosa è la mindfulness e perché è utile coltivarla
- a chi è rivolto il corso
- la struttura del programma
L’incontro gratuito di orientamento si presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva S.r.L. di Roma, Viale Castro Pretorio 116
Maggiori dettagli relativamente a date e orari del programma di gruppo verranno fornite durante l’incontro. Per la partecipazione a questo incontro è richiesta la prenotazione.
L’incontro sarà condotto dalla Dott.ssa Antonella D’Innocenzo, Psicologa Psicoterapeuta Istruttrice di Interventi basati sulla mindfulness.
Per maggiori informazioni e prenotazione rivolgersi a:
Antonella D’Innocenzo
Studio 06/44704193
347/4684783
